Malý rituál do dlaně
Malý rituál pro návrat do středu.
Čakrová hmatka je hladce leštěný kámen s prohlubní pro palec. Pomalý opakovaný pohyb je jednoduchý způsob, jak na chvíli zaměstnat ruce, obrátit pozornost k doteku a vytvořit si vlastní krátké zastavení.
Jak ji použít
Vezmi hmatku do ruky, polož palec do prohlubně a pomalu po ní přejížděj tam a zpět. Všímej si doteku kamene a svého dechu. Nic složitějšího není potřeba.
Kde ji můžeš mít
Na pracovním stole, v kabelce, v kapse nebo u postele. Hodí se pro krátké zastavení během práce, cestování, meditace i večerního ztišení.
Symbolika sedmi čaker
Motiv sedmi čaker symbolicky odkazuje k jednotlivým oblastem energie a jejich vzájemné rovnováze. Kámen můžeš vnímat jako osobní připomínku návratu do svého středu a většího vnitřního souladu.
Recenze
Zatím nikdo nehodnotil. Buďte první!